[...] tyg nie czitowałem, a u mnie taki czas bez słodyczy to sukces ale przypuszczam ze daltego ze pije białko które jest słodkie i juz tak nie ssie na słodycze od jutra zaczynamy cykl jestem ciekawy jak to na mnie podziała Pavel spoko żaden spam wuchta bo liczyłem tak ze cykl bedzie trwał 7 tygodni czyli w tym czasie bedzie 21 treningów czyli [...]
POdsumowanie No wiec czas na jakies małe podsumowanie, koncze cykl na cytonox+cytocell+mono Z cyklu chyba mogę być srednio zadowolony wymiary cos ruszyły, ale fatu tez przybyło ;/ Reszte wy ocenicie czy ruszyło czy nie NA poczatku chciałbym wszystkim podziękować tu zaglądajacym, pomagającym i dopingującym itp. Adzikowi i Hubertowi za rady co do [...]
solaros też wałsnie tak myślałem ze to sfd bcaa wychodzi najlepiej brałbym to 1250g ale... dlaczego mi zawsze kasy brakuje fajny cykl rozpisałes, sporo zabawek a z innej firmy by trzeba było dac za podobny towar nie wiadomo ile... ja niby planowałem kiedys w wakacje rzucic jabłczan ale skoro mono z sfd tanio wychodzi to kto wie, tylko ze po mono [...]
[...] organizm sie przestawia, to w dol dziala prawie zawsze, w gore, moze byc inaczej. osobiscie uwazam, ze kobiety z ocena wynikow efektow swoich dzialn powinny czekac caly cykl, bo podlegamy troche innym prawom niz mezczyni Slowem musialabys teraz przycisnac, czysciutka dieta przez nastepne 4 tygodnie na zerowym bilansie (nie wiem ile u ciebie [...]
Kojot15 Dzięki że wpadasz do mnie ,cierpliwość jest choć czasem cel wydaje się tak odległy Ojan Moim hobby jest kulturystyka ale z moim doświadczeniem jeden cykl redukcyjny nawet 10 miesięczny to nie dosyć żeby zostawić czyste mięśnie bez otoczki tłyszczu .Za mało jeszcze znam swoje ciało z tej akurat strony żeby bez uszczerbku na zdrowiu [...]
[...] już pogodziłem . Co do klaty i wyciskania to jednak nie daję za wygraną i będe walczył o kilogramy. Na obecną chwię lecę pomyślnie planem Wodyna już od jutra czwarty makrocykl (czyli 2 miesiace będzie od rozpoczęcia) Niech cykl potrwa jak najdłużej i zanotuję jakiś progres ogólny. Na pewno biorę pod uwagę zrobić w najbliższej przyszłości cykl [...]
Zachęcony artykułami dotyczącymi anabolicznych ziółek postanowilem zweryfikować to i przeprowadzic cykl na T-100 harcore i żeń szeniu. Moja waga 80 kg, dawkowanie 3 capsy t-100 i 2 capsy żeń szenia ( 900mg). Mam nadzieje, że zestaw rozkręci się, bo póki co po 5 dniach stosowania nie odczuwam praktycznie żadnego działania w postaci zwiększonego [...]
[...] moze masz racje moze nie, ocenimy wszyscy razem na podsumowaniu, narazie sie na to nie zapowiada. A nawet jesli, to chce nabrac jak najwiecej masy, w styczniu kolejny cykl na mase bede robil i w maju ostra redukcja. Dla mnie silownia to radosc i sposob na zycie, a nie kara. Takze poczekajmy wszyscy na podsumowanie, moze Ci przyznam racje. [...]
Zaczynam całkiem nowy cykl. Założenie jest takie żeby trenować codziennie z jednym dniem przerwy w tygodniu ale maksymalnie, razem z rozciąganiem i rozgrzewką, 60 minut . Trzy treningi ćwiczenia obowiązkowe i te treningu musza się odbyć, pozostałe to „program dowolny” ;-) minimum 25 minut, w zależności od czasu i samopoczucia. To mogą być n.p. [...]
Przykro mi stary, ale ja cie nie wspomoge. Pomysl fajny, ale sponsorow szukaj gdzie indziej albo zarob na cykl. Ja planuje dlugi 6-7 miesieczny cykl na styczen/luty gdzie same srodki beda mnie kosztowac jakies 1500-2500zl (w zaleznosci na co sie ostatecznie zdecyduje i jakiej firmy srodki kupie, z bolda np juz zrezygnowalem, bo nie dosc ze ciezko [...]
[...] do jakichkolwiek zmian w treningach, i wiem, ze zle robilem myslac w taki sposob. A i przyszla paczuszka Olimp-Germany z puchą CP, wiec niebawem rozpoczne wreszcie swoj cykl. Marwty u Ciebie potężnie. Co do Elite Whey, chyba jednak sie nie skuszę, o cene pytalem tak z ciekawosci, lykne prawdopodobnie cos z PVL i dolacze do testu. Musze [...]
[...] dobrego w moich bebechach!! Moze to ze wzgledu na wiek albona zycie co prowadzilem wczesniej?dojde do konca testu to jeszcze cos skrobne!! JAWORSHTR doszedles do tych 7caps i potem zmniejszasz dawke czy jak to zrobic?Ja myslalem ze by dojsc to fazy ciepla w zoladku i potem juz tylko jedna capsa.A Ty widze jakis "cykl" jedziesz? pozdro
[...] rozregulowaniu tarczycy. Bo ja sie nie spotkalem z czymas takim zeby ktos bral hgh w ilosci od 2 do 16 iu i mial potm jakies problemy w przyszlosci(a jesli mial to zapewne cykl nie byl rozpisany jak trzeba) . Zreszta jak znajdziesz taka osobe na sfd w dziale dopigu to pozdro :) Co do kalendarium hmm amfa nieszkodliwa? ciekawe kiedy xD i znowu [...]
[...] ;] jak cos to teraz mam 192 cm wzrostu a przed suplementacja 190 chcialbym dojechac do 195-7 , a i mam jeszcze 1 pytanie czy jest na forum taka osoba ktora zaczela 2 cykl i urosla tyle samo co w pierwszym i jaka przerwe stosowala + jedna prosba niech nie zabieraja glosu osoby ktore nie stosowaly cyklu poniewaz takie osoby mnie rozbrajaja [...]
to ułóż sobie diete na cykl chodziarz jak chcesz zapewnić organizowi maxy. Kurcze przydalo by mi sie jeszcze z 5 cm. Mam 185 ale chce wieciej:D Tylko pytanie czy nie bedzie jakis problemow z braniem tego:/ widzę chyba wam się w głowach przewraca ,bo 185 to zaiebisty wzrost a 190-200 to już lekkie kalectwo , nie sądzicie? Ja mam 165 i się oswajam a [...]
No cóż od dzisiaj zmieniamy dietę. Także krótkie podsumowanie : Wymiary : waga : 89,5kg--> 93,6kg +4,1kg Klatka luzem : 115cm--> 118cm +3cm Ramię : p 38cm ; l 38cm--> p 39cm/l 39cm +1cm p/l Przedramię : 33cm l i p-->p 34cm/l 34cm+1cm p/l Pas : 92cm--> 92cm+/-0cm Udo : 62,5cm--> p 66cm/l 66cm+3,5cm p/l Łydka : p 43.5cm l [...]
nic wlasnie takie nie zjadlem, bylem u lekarza kazal badania zrobic i poczekamy na diagnoze. zadnego leku mi nie przepisal a mi flaki skreca doslownie Wodyn ale ja jeszcze cyklu nie zaczalem i dlatego supli nie podejrzewam bo nawet nie sprobowalem co i jak a jesli masz cykl na stacku albo cos to przeciez powinienes codziennie jest stacka itd no [...]
[...] do porpzednich znaczy sie jak bylo 55kg a nastepny 57.5kg to teraz bedzie 55.0kg i 57,5kg dobrze bylo, fajna pompa dzis troche rozmyslalem nad tym co zrobie jak skoncze cykl. przez miesiac planuje otruc organizm za pomoca citropepsinu i diety na zerowym bilansie. obcinam ww bo beben mi ciagle wywala. fbw nadal bede robil tyle ze przez 2 tyg [...]
[...] sprawa, myslales ze tylko ty masz takie pomysly? Ja w niedziele zrobilem 16 serii martwego ciagu po 5 powt. abit: jak by polaczyc wszystkie 5 metod dostaniemy trening cykliczny. -Miesiac Pottera - duzo powt - cykl wprowadzajacy/na gestosc -Tydzien Levrone'a - tydzien planowania i odpopczynku -Miesiac Duffiego - jedno cw w 10 seriach [...]
[...] magnez i oddzielnie kreatyna działają lepiej niz chelat magna-power.za to w reklamie magna power jest dokladnie odwrotnie , w co wierzyc? ciekawe czy to prawda, jestem przed cyklem i zastanawiam sie co kupic czy olimp creatine mega caps (28 zl za 37 dni cyklu) + Mzb (42zl) czy kupic magna power + chelat cynku.(30 kaps za 8 zl) ale z tego co [...]